Welkom op de website van Femke Heemskerk. Olympisch-, Wereld- en Europees Kampioene op de 4x100m vrije slag estafette. Daarnaast heeft zij 2 Zilveren medailles gewonnen op de 200m vrije slag op de WK- en EK kortebaan 2008. Tevens heeft Femke 6 Nationale Records achter haar naam staan. Hieronder houdt zij haar weblog bij.

Reacties, 09 maart 2010

Geslaagde testwedstrijd van Femke Heemskerk

Bron: Zwemkroniek
Bij de limietwedstrijden van De Dolfijn doeken naast veel jeugdige zwemmers ook enkele nationale toppers in het water om zich richting de Amsterdam Swim Cup (25 t/m 28 maart) te testen. Bij Femke Heemskerk ging het om de rugslag en dat had een vertrouwenwekkend resultaat. Op de 100 meter kwam er 1.02.83 op de klokken, terwijl de 200 meter ging in 2.13.46. Daarmee bleef Femke slechts 0,06 boven haar pr van vorig seizoen!

Reacties [1], 08 maart 2010

Links of Rechts ?

(Blog voor www.zweminstituutamsterdam.nl )

Het is als Ying en Yang. Ze zijn verschillend, maar je hebt ze allebei nodig. Denk aan je linker- en je
rechterarm, linker- en rechterspiegel in de auto, linker- en rechterschoen en de TomTom : “Na 400m, LINKS afslaan, LINKS afslaan, neem de eerste afslag, RECHTS afslaan RECHTS afslaan, bestemming bereikt”. Enzovoort.

Soms is de ene belangrijker dan de andere. In Nederland ben je een gevaar op de weg als je links rijdt, In Australië is dat normaal.(OKE eerlijk toegegeven.. ik rijd het liefste op de linkerbaan..) Rechtshandige personen prefereren de rechterhand met schrijven en laten hun linkerhand spreekwoordelijk links liggen. En vice versa.
Sven Kramer bereed de linkerbaan terwijl hij de rechterbaan had moeten pakken. (Wat was dat zonde hé?) Je rechterringvinger is ook belangrijker dan je linkerringvinger, waarom zouden we anders afgesproken hebben dat juist om die vinger de trouwring komt?

En dan hebben we natuurlijk ook nog de politiek. Het grove verschil tussen links en rechts.
Wat stem jij? Straks in juni?
Ik ben er ook nog niet uit, maar links is wel mijn kant. Maar niet de kant van Agnes Kant. (inmiddels ontslag genomen).

Ik zelf heb ook een persoonlijke voorkeurskant. Mijn linkerarm “zwemt” beter dan mijn rechterarm. Oftewel, links maakt een betere hoge elleboog. Het verschil wordt naarmate talloze drills en training steeds kleiner, maar het is er nog wel. Toch wel apart, want ik schrijf met rechts.
En na races is mijn linkerbeen altijd vermoeider dan de rechter… vind ik ook apart!

25 t/m 28 maart SWIM CUP Amsterdam.
Adres: President Allendelaan 3
De tomtom wijst u de weg!

Groetjes Femke Heemskerk

Reacties [1], 27 februari 2010

En dat is nummer 100 !

Fantastisch hoe Nicolien Sauerbreij gister GOUD heeft gewonnen met snowboarden! Heb echt geen verstand van de Winterspelen, misschien een beetje van schaatsen. (Maarja, dat is ook ieder weekend op televisie…!!)
Voor de rest houdt het wel op. Toch moest ik het gister zien!
EK, WK & world-cups het interesseert me eigenlijk niet zoveel, vind het heel leuk dat mensen uitblinken in hun sport maar daar is alles dan wel mee gezegd.

Olympische Spelen blijven toch magisch hé?
Tijdens medailleceremonies krijg ik vaak een brok in mijn keel (Pfff Vrouwen) En ik moet eerlijk bekennen toen ik Ireen Wüst in innige omhelzing met haar vader zag na haar gouden 1500m was het meer dan alleen een brok…

Winter of Zomerspelen het blijft fantastisch en het motiveert me om dagelijks geconfronteerd te worden met de Olympische ringen en… GOUD !

Bij deze: Sven, Mark, Ireen & Nicolien Bedankt !